Koronawirus a odporność

Koronawirus jak każdy wirus z dużo większą siłą atakuje organizm z niską odpornością. To dlatego tak ważne byśmy stale o nią dbali. Możemy to z powodzeniem robić bez sztucznych suplementów.

Odporność naszych organizmów na wszelkie choroby zależy od wielu czynników. Na niektóre z nich mamy ogromny wpływ. Istotnym jest mówiąc ogólnie nasz styl życia. Ale czym on jest?

Styl życia a odporność

Styl życia to po prostu wszelkie czynności, które podejmujemy w ciągu naszej aktywność dziennej i nocnej. Liczy się to jak śpimy, co jemy i jaki wysiłek fizyczny podejmujemy.

Zdrowy sen jest równie ważny jak aktywny dzień. Musimy zadbać o to by organizm mógł odpocząć po całym dniu i zregenerować swoje siły. By tak się stało musimy zadbać zarówno o wygodne łóżko jak i o odpowiednie przygotowanie do snu. Specjaliści nie zalecają na godzinę przed snem używać wszelkich ekranów – począwszy od telewizorów, tabletów , smartfonów i komputerów. To istotne by nasz organizm nie był pobudzany światłem niebieskim, które wprowadza go w złudzenie, że dzień jeszcze trwa.

Równie ważne jest zdrowe odżywianie. Uwolnijmy się od wszelkiej maści fastfoodów i unikajmy tłuszczy pochodzenia zwierzęcego. Nie pomijajmy żadnego z posiłków i nie odkładajmy jedzenie na później. Starajmy się jeść o tych samych porach by nasz organizm wiedział, że może spodziewać się kolejne porcji energii i nie musi nic magazynować na później.

Niewątpliwie ważna dla odporności naszego organizmu jest nasza kondycja fizyczna. Nie musimy być wstanie przebiegać maratonu bo nie każdy jest sportowcem ale jeśli nasza praca polega na 8-godzinnym siedzeniu przy biurku to to co robimy po jej zakończeniu ma istotny wpływ na nasz organizm. Jeśli wracamy do domu i leżymy pozostały czas na kanapie to nasze organizmy stają się równie leniwe jak my i z opornością a nie odpornością będą walczyć z chorobami. Warto więc pospacerować bądź pojeździć na rowerze i nie szukać okazji by zamienić ten czas na nieproduktywne siedzenie przed smartfonem.

Internet jest pełen specjalistycznych podpowiedzi jak żyć zdrowo i warto skorzystać z porad naukowców, którzy świetnie wiedzą jak działa nasz organizm.

My zamiast sztucznych suplementów diety polecamy wam do zdrowych posiłków mieszanki naturalnych herbat, które wspomogą waszą odporność i wasz sen. Zobaczcie sami:

Nasze herbaty na odporność:

Herbata Jaśminowa – niezwykle aromatyczna, wzmacniająca odporność.
Jaśmin to roślina której właściwości zdrowotne znane są od wieków. Starożytni Persowie nazywali go “darem od Boga”. Dziś dzięki wielu badaniom wiemy już na pewno, że ta roślina zasługuję na używaną przez Persów nazwę. Jaśmin przede wszystkim zapobiega rozwojowi infekcji. Działa także przeciwmiażdżycowo i ochronnie. Pośród wielu zalet jaśminu wymienić można także jego dobry wpływ na naszą skórę. Co ciekawe dawniej jaśmin uważano za afrodyzjak a na jego bazie tworzono napary miłości

Herbata Gunpowder – Żurawina z Pomarańczą – Gunpowder jest bogata w witaminę C, B, K oraz sole mineralne (żelazo, potas, wapń i magnez). Gunpowder korzystnie działa na przewód pokarmowy zapobiegając powstawaniu wrzodów żołądka, reguluje działanie kwasów żołądkowych, ułatwia trawienie. Herbata zmniejsza także ryzyko zachorowań i hamuje rozwój nowotworów, wzmacnia układ krążenia co zapobiega zawałom serca i udarom mózgu, wzmacnia układ oddechowy i nerwowy. Napar z jej liści poprawia pracę mózgu i koncentrację oraz posiada silne właściwości bakteriobójcze, zapobiega osteoporozie i próchnicy zębów. Picie tej herbaty zmniejsza ryzyko zachorowań na raka płuc, gdyż posiada ona silne działanie oczyszczające z toksyn – dlatego polecana jest palaczom. Chłodny napar z Gunpowder stosowany jest również do przemywania oczu w czasie zapalenia spojówek.

Herbata zielona Sencha – to herbata dobrze znana ze swoich właściwości zdrowotnych. Zawdzięcza to dużej zawartości katechin i teiny, która zwalcza wolne rodniki i tym samym hamuje wzrost komórek nowotworowych. Te same składniki pomagają w usunięciu zatorów żył i tętnic oraz obniżają poziom cholesterolu. Mają one także silne działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe, łagodzą alergie oraz zapobiegają próchnicy.

Herbata Marokańska – to połączenie dwóch składników. Wchodząca w skład mieszanki herbata Gunpowder jest bogata w witaminę C, B, K oraz sole mineralne (żelazo, potas, wapń i magnez). Korzystnie działa na przewód pokarmowy zapobiegając powstawaniu wrzodów żołądka, reguluje działanie kwasów żołądkowych, ułatwia trawienie, zmniejsza ryzyko zachorowań i hamuje rozwój nowotworów, wzmacnia układ krążenia co zapobiega zawałom serca i udarom mózgu, wzmacnia układ oddechowy i nerwowy, co poprawia pracę mózgu i koncentrację, posiada silne właściwości bakteriobójcze, zapobiega osteoporozie i próchnicy zębów, zmniejsza ryzyko zachorowań na raka płuc, gdyż posiada silne działanie oczyszczające z toksyn, dlatego polecana jest palaczom. Mięta posiada także właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Nasze herbaty na dobre samopoczucie i relaks:

Herbata Pu Erh Dzień Dobry Witaminy – zachęca nasz organizm do wytwarzania soków trawiennych i wzmaga pracę jelit, obniża poziom cholesterolu, pobudza krążenie. Zawartość naturalnego fluoru sprawia, że chroni przed próchnicą zębów. Ma działanie moczopędne przez co przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu. Ma zbawienne działanie na układ pokarmowy i wątrobę. Poprawia koncentrację i samopoczucie. Wydłużenie czasu jej parzenia do 7 minut daje nam napój o działaniu relaksującym.